SPOSOBY NAUKI, ZAPAMI\u0118TYWANIA ORAZ POWTARZANIA MATERIA\u0141U
\nS\u0105 to nowoczesne metody przyspieszonego uczenia si\u0119. S\u0105 to techniki dosy\u0107 niedawnopowsta\u0142e ale odznaczaj\u0105ce si\u0119 wysok\u0105 skuteczno\u015bci\u0105. Uczeniu si\u0119 pomaga uwzgl\u0119dnienie indywidualnego typu zmys\u0142owego np. wzrokowos\u0142uchowo- ruchowego, przyswajanie materia\u0142u wizualnie, zapami\u0119tywanie ze s\u0142uchu a powtarzanie ruchowo np. pisz\u0105c konspekty. Uczenie si\u0119 jest efektywniejsze, gdy osoba ch\u0119tnie wykonuje \u0107wiczenia integruj\u0105ce prac\u0119 obu p\u00f3\u0142kul m\u00f3zgowych.<\/p>\n
WARUNKI, W KT\u00d3RYCH POWTARZANIE SPRZYJA ZAPAMI\u0118TANIU
\n– zrozumienie,
\n– roz\u0142o\u017cenie nauki w czasie- cz\u0119\u015bciej i mniejszymi porcjami,
\n– uczenie si\u0119 na g\u0142os,
\n– utrwalamy, gdy liczba powt\u00f3rze\u0144 jest wi\u0119ksza ni\u017c konieczna do nauczenia materia\u0142u,
\n– zapami\u0119tujemy lepiej, powtarzaj\u0105c ca\u0142o\u015bci ni\u017c cz\u0119\u015bci,
\n– gdy ufamy w\u0142asnym mo\u017cliwo\u015bciom i m\u00f3wimy sobie, \u017ce mo\u017cemy zapami\u0119ta\u0107,
\n– przypominamy sobie \u0142atwiej w warunkach analogicznych do tych, w kt\u00f3rych uczyli\u015bmy si\u0119
\n– pami\u0119tamy lepiej zdania niedoko\u0144czone, co nie sprawdza si\u0119 w przypadku, gdy mamy du\u017cy l\u0119k przed pora\u017ck\u0105 lub bardzo zale\u017cy nam na sukcesie. Wtedy lepsze s\u0105 zdania doko\u0144czone.
\n– pami\u0119tamy lepiej to, co kontrastuje z t\u0142em, dlatego skuteczne s\u0105 metody paradoksalnych wyobra\u017ce\u0144.<\/p>\n
MNEMOTECHNIKI- zwane systemem umieszczania. Opieraj\u0105 si\u0119 na wyobra\u017ani i skojarzeniach. Polegaj\u0105 na tworzeniu umys\u0142owych obraz\u00f3w przedmiot\u00f3w i idei, kt\u00f3re s\u0105 zapami\u0119tywane przez ma\u0142o wykorzystywan\u0105 na co dzie\u0144 praw\u0105 p\u00f3\u0142kul\u0119 m\u00f3zgu .Umo\u017cliwiaj\u0105 skuteczne kodowanie informacji. S\u0105 w miar\u0119 uniwersalne. Oszcz\u0119dzaj\u0105 czas. Zmniejszaj\u0105 l\u0119k. S\u0105 dobr\u0105 zabaw\u0105. \u0141atwe w opanowaniu.<\/p>\n
CZYNNIKI WYOBRA\u017bENIOWO- SKOJARZENIOWE SPRZYJAJ\u0104CE ZAPAMI\u0118TYWANIU:
\n1. Zaanga\u017cowanie zmys\u0142\u00f3w.
\n2. Ruch- wyobra\u017cenie os\u00f3b lub przedmiot\u00f3w w ruchu.
\n3. Kolor- do wyobra\u017ce\u0144 stosuj kombinacje, wzory, jaskrawe kolory, nierealne, nietypowo zestawione.
\n4. Wyobra\u017cenie wielko\u015bci- zwi\u0119kszanie lub zmniejszanie rzeczywistych rozmiar\u00f3w w wyobra\u017ani.
\n5. Wyobra\u017cenie ilo\u015bci- dziesi\u0105tki, setki tego, co trzeba zapami\u0119ta\u0107.
\n6. Skojarzenia seksualne.
\n7. Atmosfera zabawy- \u015bmieszne, karykaturalne wyobra\u017cenia.
\n8. Stosowanie symboli- zamiast zwyk\u0142ego wyobra\u017cenia wstaw symboliczne np.zamiast \u0142\u00f3\u017ckahamak.
\n9. Porz\u0105dkowanie- grupowanie i ustalanie kolejno\u015bci (wa\u017cne przy systemie \u0142\u0105czenia) wed\u0142ug jakiego\u015b kryterium, hierarchicznie.
\n10. Numerowanie- dodaje szczeg\u00f3\u0142owo\u015bci, przydatne przy porz\u0105dkowaniu.
\n11. Pozytywne wyobra\u017cenia- m\u00f3zg ch\u0119tniej je przywo\u0142uje.
\n12. Przesada- kolor\u00f3w, ilo\u015bci, kszta\u0142t\u00f3w, d\u017awi\u0119k\u00f3w.<\/p>\n
RODZAJE MNEMOTECHNIK:<\/p>\n
AKRONIMY- s\u0142owa utworzone z pierwszych liter wyraz\u00f3w wchodz\u0105cych w sk\u0142ad ca\u0142ej grupy np. PKO, NBP, PWN. Najbardziej wskazane do zapami\u0119tywania obiekt\u00f3w konkretnych i zbli\u017conych do siebie. Ich odmian\u0105 s\u0105 tw\u00f3rcze zdania- u\u0142o\u017cenie zdania z pierwszych liter wyraz\u00f3w do zapami\u0119tania np. Moja wiecznie zapracowana mama jutro sama usma\u017cy nam placki \u2013 to kolejno\u015b\u0107 planet Uk\u0142adu S\u0142onecznego: Merkury, Wenus, Ziemia, Mars, Jowisz, Saturn, Uran, Neptun, Pluton.<\/p>\n
AKROSTYCHY- przeciwie\u0144stwo akronim\u00f3w. Tworzenie zda\u0144, z kt\u00f3rych pierwsze litery sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na wyraz do zapami\u0119tania np. Sam teraz rozlu\u017aniam ekstremalne spi\u0119cie = STRES.<\/p>\n
RYMONIMY- kr\u00f3tkie rymowane wierszyki u\u0142atwiaj\u0105ce zapami\u0119tywanie informacji np. \u2013uje si\u0119 nie kreskuje.<\/p>\n
SYSTEM \u0141\u0104CZENIA PARAMI- \u0142\u0105czenie przedmiot\u00f3w z listy pierwszego z drugim, drugiego z trzecim, trzeciego z czwartym itd. W wyobra\u017ani \u0142\u0105czymy je stosuj\u0105c podane wcze\u015bniej techniki wyobra\u017ceniowe. Np. trawa, n\u00f3\u017c, pies, klamka. Wyobra\u017cam sobie traw\u0119, kt\u00f3rej \u017ad\u017ab\u0142ami s\u0105 male\u0144kie no\u017ce (dotykam ich i czuj\u0119 uk\u0142ucia), na pastwisku pasie si\u0119 pies wielko\u015bci krowy (czuj\u0119 zapach trawy), widz\u0119 drzwi, kt\u00f3re maj\u0105 klamk\u0119 w kszta\u0142cie psa (s\u0142ysz\u0119 jak szczeka). Najlepiej by wyobra\u017cenia by\u0142y niezwyk\u0142e, \u015bmieszne, karykaturalne i rozbudza\u0142y zmys\u0142y. System nadaje si\u0119 do obiekt\u00f3w konkretnych. Je\u015bli ma by\u0107 to pami\u0119tane d\u0142u\u017cszy czas to trzeba powtarza\u0107.<\/p>\n
MNEMONICZNE HISTORYJKI- w wyobra\u017ani tworzy si\u0119 \u015bmieszne i przerysowane sceny. Np. dziewczyna, drzewo, parasol, d\u0142ugopis. Id\u0105c przez park ujrza\u0142em chodz\u0105ca na czworakach dziewczyn\u0119, kt\u00f3ra na m\u00f3j widok wspi\u0119\u0142a si\u0119 na drzewo, kt\u00f3re za koron\u0119 mia\u0142o czerwony parasol. Bardzo dobrze bo w\u0142a\u015bnie zacz\u0105\u0142 pada\u0107 deszcz z male\u0144kich d\u0142ugopis\u00f3w. Przy d\u0142u\u017cszym czasie pami\u0119tania nale\u017cy je powtarza\u0107.<\/p>\n
SYSTEM ZACZEPIANIA- umys\u0142owe ko\u0142ki- s\u0142owa s\u0142u\u017c\u0105 zaczepianiu nowej informacji.
\nSystem ten ma kilka wariant\u00f3w:<\/p>\n
* rysunkowy system cyfr<\/em>– ka\u017cda cyfra ma sw\u00f3j odpowiednik rysunkowy, nast\u0119pnie do niego dodajemy wyraz, kt\u00f3ry mamy zapami\u0119ta\u0107 i tworzymy wyobra\u017cenie. Oto odpowiedniki cyfr: * rymowany system cyfr- do cyfr<\/em>– ko\u0142k\u00f3w przyporz\u0105dkowane s\u0105 rymowane s\u0142owa: * system alfabetyczny- ma 27 s\u0142\u00f3w- ko\u0142k\u00f3w odpowiadaj\u0105cych kolejnym literom alfabetu, *system umieszczania- rol\u0119 ko\u0142k\u00f3w pami\u0119ci pe\u0142ni\u0105 wyobra\u017cenia miejsc lub przedmiot\u00f3w * sp\u00f3\u0142g\u0142oskowy system cyfr oraz system g\u0142\u00f3wny- s\u0142u\u017c\u0105 zapami\u0119tywaniu d\u0142ugich ci\u0105g\u00f3w cyfr. <\/p>\n
\n1 \u015bwieczka
\n2 \u0142ab\u0119d\u017a
\n3 piersi
\n4 \u017cagl\u00f3wka
\n5 haczyk na ryby
\n6 tr\u0105ba s\u0142onia
\n7 kosa
\n8 ba\u0142wan
\n9 s\u0142uchawka telefoniczna
\n10 plecak ze stela\u017cem
\nMo\u017cna stworzy\u0107 w\u0142asne skojarzenia. Teraz robimy list\u0119 przedmiot\u00f3w do zapami\u0119tania np.
\n1.telewizor, 2.dyli\u017cans, 3.cukierek.
\nNa ogromnej niebieskiej \u015bwiecy stoi telewizor, kt\u00f3rej ekran roz\u015bwietla jej p\u0142omie\u0144 (widz\u0119
\njasno\u015b\u0107, czuj\u0119 zapach \u015bwiecy).
\nOzdobny dyli\u017cans (widz\u0119 go) ci\u0105gn\u0105 dwa ogromne \u0142ab\u0119dzie.
\nP\u00f3\u0142naga tancerka brzucha (s\u0142ysz\u0119 muzyk\u0119) ma biustonosz z papierk\u00f3w od cukierk\u00f3w.<\/p>\n
\njeden eden
\ndwa drwa
\ntrzy m\u017cy
\ncztery siekiery
\npi\u0119\u0107 rt\u0119\u0107
\nsze\u015b\u0107 je\u015b\u0107
\nsiedem tandem
\nosiem prosi\u0119
\ndziewi\u0119\u0107 piecz\u0119\u0107
\ndziesi\u0119\u0107 jesie\u0144
\nMetoda dzia\u0142a jak poprzednia.<\/p>\n
\nkt\u00f3re rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od tych liter np. a- agrafka, b- bez, c- cel. System dzia\u0142a jak
\npoprzednie.<\/p>\n
\nzwi\u0105zanych z konkretnym miejscem. To tak jakby6 np. przechodzi\u0142o si\u0119 przez dom i w
\nka\u017cdym z pokoi umieszcza\u0142o znacz\u0105ce s\u0142owa czy idee w ka\u017cdym z pomieszcze\u0144. Wa\u017cne: nie
\npowiela\u0107 przedmiot\u00f3w, niech b\u0119d\u0105 du\u017ce, ruch w jednym kierunku, odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy
\npomieszczeniami lub przedmiotami.<\/p>\n
\nKa\u017cda cyfra od 0 do 9 ma do\u0142\u0105czon\u0105 sp\u00f3\u0142g\u0142osk\u0119. Zamiast cyfr np. numerze telefonu
\nzapami\u0119tuje si\u0119 te sp\u00f3\u0142g\u0142oski. Mo\u017cna wstawia\u0107 samog\u0142oski pomi\u0119dzy i powstan\u0105 zdania. W
\nsystemie g\u0142\u00f3wnym do cyfr od 1 do 10 do\u0142\u0105cz si\u0119 jaki\u015b wyraz. Trzeba zapami\u0119ta\u0107 te wyrazy.
\nPotem, gdy zapami\u0119tujemy d\u0142ugie ci\u0105gi cyfr to tworzymy barwne historie tworz\u0105c
\nkombinacje tych wyraz\u00f3w.<\/p>\n