Tym, co daje nam poczucie odpowiedzialno\u015bci za swoje \u017cycie jest samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Jednak w jaki spos\u00f3b poczucie bycia odpowiedzialnym za w\u0142asne \u017cycie mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na odczuwanie w\u0142asnej warto\u015bci? Poczucie posiadania kontroli nad w\u0142asnym \u017cyciem oraz \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce najwa\u017cniejsze w nim rzeczy i decyzje zale\u017c\u0105 od nas samych, umo\u017cliwiaj\u0105 prowadzenie \u017cycia w taki spos\u00f3b, jakiego chcemy i jaki nam odpowiada. U\u015bwiadamianie sobie w\u0142asnej podmiotowo\u015bci i sprawczo\u015bci daje si\u0142\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci do realizacji w\u0142asnych pragnie\u0144, wybor\u00f3w, warto\u015bci, decyzji i dzia\u0142a\u0144. Branie odpowiedzialno\u015bci za swoje \u017cycie jest r\u00f3wnie\u017c drog\u0105 do odkrycia i okre\u015blenia co jest dla cz\u0142owieka jako jednostki wa\u017cne \u2013 w ten spos\u00f3b, ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 traktowania siebie samego \u201cna powa\u017cnie\u201d, jako kogo\u015b istotnego i licz\u0105cego si\u0119.<\/p>\n
Dzi\u0119ki posiadanej samo\u015bwiadomo\u015bci i poczuciu odpowiedzialno\u015bci, mamy zdolno\u015b\u0107 do wyznaczania sobie \u017cyciowych cel\u00f3w. D\u0105\u017cenie do ich realizacji, \u015bwiadome wybory i zgodno\u015b\u0107 z systemem osobistych warto\u015bci rozwijaj\u0105 w cz\u0142owieku poczucie bycia zdolnym do prowadzenia dobrego i satysfakcjonuj\u0105cego \u017cycia. Poczucie, \u017ce nasze \u017cycie ma cel lub cele i jeste\u015bmy na drodze do ich osi\u0105gania, jest niezwyk\u0142\u0105 si\u0142a motywuj\u0105c\u0105 nie tylko ze wzgl\u0119du na same efekty ko\u0144cowe, ale tak\u017ce na \u015bwiadomo\u015bci bycia osob\u0105 zdoln\u0105 i rozwijaj\u0105c\u0105 si\u0119. Gdy podejmowanie \u017cyciowych decyzji jest oparte na znajomo\u015bci samego siebie (samo\u015bwiadomo\u015bci) \u2013 cele \u017cyciowe s\u0105 odpowiednie do naszych mo\u017cliwo\u015bci. I mimo, \u017ce osi\u0105ganie ich wymaga cz\u0119sto wewn\u0119trznej dyscypliny, to daje wyra\u017ane pozytywne skutki w postaci wzmocnienia poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Posiadaj\u0105c, wyznaczaj\u0105c i osi\u0105gaj\u0105c swoje cele, bardziej wierzymy w swoje mo\u017cliwo\u015bci i postrzegamy siebie samych jako warto\u015bciowych i kompetentnych.<\/p>\n
Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, jak ju\u017c zosta\u0142o wspomniane wy\u017cej, zale\u017cy w du\u017cej cz\u0119\u015bci od \u015brodowiska zewn\u0119trznego i kszta\u0142tuje si\u0119 od najm\u0142odszych lat. W wielu sytuacjach, otoczenie nie wspiera dziecka w poczuciu bycia wa\u017cnym i sprawnym, co w doros\u0142o\u015bci mo\u017ce skutkowa\u0107 powa\u017cnymi w\u0105tpliwo\u015bciami dotycz\u0105cych swoich zdolno\u015bci, kompetencji, obni\u017caj\u0105c poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. W zale\u017cno\u015bci od mo\u017cliwo\u015bci i cech osobistych cz\u0142owieka, mo\u017cna odczuwanie swojej warto\u015b\u0107 podnosi\u0107 samodzielnie, maj\u0105c na uwadze wy\u017cej podane czynniki \u2013 ocenia\u0107 siebie adekwatnie, akceptowa\u0107 siebie, by\u0107 \u015bwiadomym swoich cech i dokona\u0144, dba\u0107 o autentyczno\u015b\u0107 swoich zachowa\u0144 i o to, by nasze \u017cycie wewn\u0119trzne by\u0142o sp\u00f3jne z dzia\u0142aniami skierowanymi na zewn\u0105trz. Jednak osoby odczuwaj\u0105ce niski poziom w\u0142asnej warto\u015bci maj\u0105 w wielu przypadkach ogromn\u0105 trudno\u015b\u0107 ze zmierzeniem si\u0119 z takimi wyzwaniami z prostego powodu \u2013 nie wierz\u0105 w to, \u017ce mog\u0142yby im podo\u0142a\u0107. W takich sytuacjach warto skorzysta\u0107 ze wsparcia psychologa. Odkrycie \u017ar\u00f3de\u0142 obni\u017conego poczucia warto\u015bci i braku wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci mog\u0105 by\u0107 prze\u0142omowe dla cz\u0142owieka, jednak cz\u0119sto nasze mechanizmy obronne bardzo skutecznie te \u017ar\u00f3d\u0142a maskuj\u0105.\u00a0Psycholog\u00a0lub\u00a0psychoterapeuta\u00a0mo\u017ce wspom\u00f3c w odnalezieniu przyczyn braku wiary w siebie i wypracowa\u0107 metod, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 odnalezienie swoich zasob\u00f3w i podj\u0119cie rozwojowych dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bierz odpowiedzialno\u015b\u0107 za w\u0142asne \u017cycie Tym, co daje nam poczucie odpowiedzialno\u015bci za swoje \u017cycie jest samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Jednak w jaki spos\u00f3b poczucie bycia odpowiedzialnym za w\u0142asne \u017cycie mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na odczuwanie w\u0142asnej warto\u015bci? Poczucie posiadania kontroli nad w\u0142asnym \u017cyciem oraz \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce najwa\u017cniejsze w nim rzeczy i decyzje zale\u017c\u0105 od nas samych, umo\u017cliwiaj\u0105 prowadzenie \u017cycia […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37478,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37474\/revisions\/37478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}