{"id":44552,"date":"2022-01-05T08:09:07","date_gmt":"2022-01-05T07:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/?p=44552"},"modified":"2022-01-04T10:47:19","modified_gmt":"2022-01-04T09:47:19","slug":"psychologia-i-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/2022\/01\/05\/psychologia-i-a\/","title":{"rendered":"PSYCHOLOGIA I A"},"content":{"rendered":"<p>Dzie\u0144 dobry Droga M\u0142odzie\u017cy,<\/p>\n<p>Na ostatnich zaj\u0119ciach utrwalili\u015bmy zagadnienia z zakresu temperamentu. Dzi\u015b poznamy\u00a0 terminy i teorie r\u00f3wnie istotny z punktu widzenia naszego funkcjonowania, czyli kilka s\u0142\u00f3w o osobowo\u015bci.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Czym jest osobowo\u015b\u0107? M\u00f3wi si\u0119, \u017ce to :<\/p>\n<ul>\n<li>Z\u0142o\u017cona ca\u0142o\u015b\u0107 my\u015bli, emocji i zachowa\u0144, nadaj\u0105ca kierunek oraz wzorzec (sp\u00f3jno\u015b\u0107) \u017cyciu cz\u0142owieka. Podobnie jak cia\u0142o, osobowo\u015b\u0107 sk\u0142ada si\u0119 zar\u00f3wno ze struktur, jak i proces\u00f3w, i odzwierciedla dzia\u0142anie tyle\u017c natury (gen\u00f3w), co \u015brodowiska.<\/li>\n<li>Poj\u0119cie osobowo\u015bci obejmuje r\u00f3wnie\u017c czasowy aspekt funkcjonowania cz\u0142owieka, osobowo\u015b\u0107 zawiera bowiem wspomnienia przesz\u0142o\u015bci, reprezentacje mentalne tera\u017aniejszo\u015bci oraz wyobra\u017cenia i oczekiwania co do przysz\u0142o\u015bci\u201d (Pervin).<\/li>\n<li>Osobowo\u015b\u0107 oznacza sp\u00f3jno\u015b\u0107 my\u015bli, uczu\u0107 i zachowa\u0144 cz\u0142owieka, ujawniaj\u0105c\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych sytuacjach i podlegaj\u0105c\u0105 okre\u015blonym zmianom na przestrzeni czasu (Ole\u015b).<\/li>\n<\/ul>\n<p>A jak t\u0142umacz\u0105 tworzenie si\u0119 osobowo\u015bci r\u00f3\u017cne podej\u015bcia psychologiczne?<\/p>\n<ul>\n<li><u>Podej\u015bcie teorii cech <\/u>definiuje osobowo\u015b\u0107 jako struktur\u0119 cech (cecha jako skr\u00f3towy opis sp\u00f3jno\u015bci zachowania)<\/li>\n<li><u>Podej\u015bcie teorii uczenia <\/u>si\u0119 okre\u015bla osobowo\u015b\u0107 jako produkt uczenia si\u0119 (historia wzmocnie\u0144, modelowanie)<\/li>\n<li><u>Podej\u015bcie <\/u><u>psychodynamiczne<\/u> opisuje osobowo\u015b\u0107 jako produkt przesz\u0142ych do\u015bwiadcze\u0144<\/li>\n<li><u>Podej\u015bcie humanistyczne <\/u>ujmuje osobowo\u015b\u0107 jako systemem d\u0105\u017c\u0105cy do realizacji swego potencja\u0142u;<\/li>\n<li><u>Podej\u015bcie poznawcze <\/u>charakteryzuje osobowo\u015b\u0107 w ramach systemu wiedzy (system poznawczy), stanowi\u0105cy cz\u0119sto\u00a0\u201eurz\u0105dzenie do przetwarzania informacji\u201d, w kt\u00f3rym to obraz samego siebie jest centralnym sk\u0142adnikiem osobowo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Poznajmy teraz PI\u0118CIOCZYNNIKOWY MODEL OSOBOWO\u015aCI\u00a0 Costy, McCrae\u2019a<b>, kt\u00f3ry zak\u0142ada, \u017ce nasza osobowo\u015b\u0107\u00a0 (podobnie jak temperament) sk\u0142ada si\u0119 z kilku czynnik\u00f3w.<br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>neurotyczno\u015b\u0107 &#8211; sk\u0142onno\u015b\u0107 do prze\u017cywania negatywnych emocji (strach, gniew, poczucie winy) oraz stresu psychologicznego<\/li>\n<li>ekstrawersja-odnosi si\u0119 do jako\u015bci i ilo\u015bci interakcji spo\u0142ecznych; poziomu aktywno\u015bci; sk\u0142onno\u015bci do pozytywnych do\u015bwiadcze\u0144<\/li>\n<li>ugodowo\u015b\u0107-, to aspekty zaufania, altruizmu, ust\u0119pliwo\u015bci, skromno\u015bci,<\/li>\n<li>otwarto\u015b\u0107-tendencja do pozytywnego warto\u015bciowania do\u015bwiadcze\u0144, ciekawo\u015b\u0107 poznawcza, tolerancja na nowo\u015bci\/zmiany.<\/li>\n<li>sumienno\u015b\u0107- stopie\u0144 zorganizowania, wytrwa\u0142o\u015bci i motywacji jednostki w aktywno\u015bciach ukierunkowanych na cel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Podkre\u015bli\u0107 nale\u017cy, \u017ce pewne czynniki osobowo\u015bciowe sprzyjaj\u0105 zachowaniu dobrostanu psychofizycznego b\u0105d\u017a wp\u0142ywaj\u0105\/podnosz\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b.\u00a0 W tym wypadku, w zakresie psychologii zdrowia definiuje si\u0119 4 typy osobowo\u015bci : A B C i D.<\/p>\n<p><strong>Osobowo\u015b\u0107 A charakteryzuje :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>dzia\u0142anie w ci\u0105g\u0142ym po\u015bpiechu;<\/li>\n<li>d\u0105\u017cenie do perfekcji \u017cyciowej;<\/li>\n<li>rozmy\u015blanie o zaplanowanych dzia\u0142aniach;<\/li>\n<li>wysokie wymaganie wzgl\u0119dem siebie;<\/li>\n<li>nadmierna ambicja<\/li>\n<li>zami\u0142owanie do rywalizacji (wsp\u00f3\u0142dzia\u0142anie traktowane jak wyzwanie)<\/li>\n<li>w relacjach charakterystyczna wrogo\u015b\u0107 oraz agresja, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z brakiem poprawnych relacji interpersonalnych oraz zachwianiem ich stabilno\u015bci;<\/li>\n<li>negatywne emocje- poczucie winy podczas odpoczynku<\/li>\n<li>gestykulacja;<\/li>\n<li>szybki spos\u00f3b m\u00f3wienia;<\/li>\n<li>cz\u0119ste przerywanie rozm\u00f3wcy;<\/li>\n<li>widoczne napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe;<\/li>\n<li>trudno\u015b\u0107 w podj\u0119ciu dzia\u0142a\u0144 relaksacyjnych<\/li>\n<li>sk\u0142onno\u015b\u0107 do zachowa\u0144 autodestrukcyjnych<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><i>Na co zachoruje A? <\/i>CHOROBY UK\u0141ADU KR\u0104\u017bENIA<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Osobowo\u015b\u0107\u00a0 B charakteryzuje :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cierpliwo\u015b\u0107, nastawienie na wsp\u00f3\u0142prac\u0119, otwarto\u015b\u0107, radzenie sobie ze stresem; adaptacja si\u0119 do zmian.<\/li>\n<li>OSOBOWO\u015a\u0106 TYPU B \u2013ZDROWY TYP OSOBOWO\u015aCI<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Osobowo\u015b\u0107 C charakteryzuje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>brak tendencji do agresywnych reakcji i zachowa\u0144<\/li>\n<li>umiej\u0119tno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142pracy<\/li>\n<li>cierpliwo\u015b\u0107<\/li>\n<li>brak asertywno\u015bci<\/li>\n<li>t\u0142umienie negatywnych emocji (gniewu)<\/li>\n<li>uleg\u0142o\u015b\u0107 wobec autorytet\u00f3w<\/li>\n<li>brak wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci<\/li>\n<li>poczucie bezradno\u015bci<\/li>\n<li>pesymizm \u017cyciowy<\/li>\n<li>ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 spo\u0142eczna<\/li>\n<li>niestabilno\u015b\u0107 w zwi\u0105zkach<\/li>\n<li>po\u015bwi\u0119canie si\u0119 dla innych<\/li>\n<li>g\u0142\u0119boki altruizm<\/li>\n<li>sk\u0142onno\u015b\u0107 do u\u017calania si\u0119 nad sob\u0105<\/li>\n<li>d\u0142ugie chowanie urazy- trudno\u015b\u0107 w wybaczaniu<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Na co mo\u017ce zachorowa\u0107 osobowo\u015b\u0107 typu C?<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Sk\u0142onno\u015b\u0107 do chor\u00f3b nowotworowych.<\/li>\n<li>Rozwojowi choroby sprzyja pesymistyczne nastawienie do \u017cycia, kt\u00f3re mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na za\u0142amanie zasob\u00f3w odporno\u015bciowych;<\/li>\n<li>Pesymistyczne nastawienie wi\u0105za\u0107 si\u0119 mo\u017ce z koncepcj\u0105 wyuczonej bezradno\u015bci (Seligman);<\/li>\n<li>Przejawiana depresyjno\u015b\u0107 wp\u0142yn\u0105\u0107 mo\u017ce na os\u0142abienie uk\u0142adu immunologicznego, co sprzyja rozwojowi choroby.<\/li>\n<\/ul>\n<p>TYP C \u2013 charakteryzuje niska \u015bwiadomo\u015b\u0107 prze\u017cywanych emocji; niska \u015bwiadomo\u015b\u0107 do\u015bwiadczanego stresu przy postawie altruistycznej stawiaj\u0105cej cudze potrzeby ponad w\u0142asnymi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Osobowo\u015b\u0107 D charakteryzuje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Negatywna emocjonalno\u015b\u0107 \u2013 silne prze\u017cywanie nieprzyjemnych emocji : l\u0119ku, gniewu, wrogo\u015bci<\/li>\n<li>Zahamowanie spo\u0142eczne \u2013 unikanie zagro\u017cenia jakie nios\u0105 ze sob\u0105 kontakty spo\u0142eczne \u2013 t\u0142umienie reakcji emocjonalnych w obawie przed dezaprobat\u0105<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wy\u017cej wymienione elementy przejawiaj\u0105 si\u0119 w\u2026.<\/p>\n<ul>\n<li>Tendencja do zamartwiania si\u0119 i odczuwania napi\u0119cia,<\/li>\n<li>Niskie poczucie bezpiecze\u0144stwa,<\/li>\n<li>Pesymistyczny spos\u00f3b patrzenia na \u015bwiat,<\/li>\n<li>Poczucie bycia nieszcz\u0119\u015bliwym<\/li>\n<li>Tendencja do obwiniania si\u0119<\/li>\n<li>Nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107 i s\u0142abe wi\u0119zi z innymi<\/li>\n<li>Dyskomfort w obecno\u015bci innych ludzi, zw\u0142aszcza obcych,<\/li>\n<li>Dystans wobec innych i niska sk\u0142onno\u015b\u0107 do dzielenia si\u0119 emocjami, g\u0142\u00f3wnie z obawy przed dezaprobat\u0105 i odrzuceniem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>(Ogi\u0144ska-Bulik )<\/p>\n<p><em><strong>Na co mo\u017ce zachorowa\u0107 typ D ?<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Sk\u0142onno\u015b\u0107 do depresji<\/li>\n<li>Sk\u0142onno\u015b\u0107 do chor\u00f3b nowotworowych<\/li>\n<li>Sk\u0142onno\u015b\u0107 do cukrzycy<\/li>\n<li>Sk\u0142onno\u015b\u0107 do astmy<\/li>\n<li>Wzrost ryzyka wypalenia zawodowego!<\/li>\n<li>TYP D- \u015bwiadomie powstrzymuje si\u0119 od wyra\u017cania emocji z obawy przed dezaprobat\u0105, pe\u0142na \u015bwiadomo\u015b\u0107 do\u015bwiadczanych stresor\u00f3w przy postawie egocentrycznej nastawionej na realizacj\u0119 w\u0142asnych potrzeb i cel\u00f3w, sta\u0142o\u015b\u0107 dzia\u0142ania, nie lubi zmian, unika ryzyka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Na dzi\u015b tyle. G\u0142\u0119bsz\u0105 analiz\u0119 r\u00f3\u017cnych aspekt\u00f3w osobowo\u015bci, tak\u017ce w\u0142asnej \ud83d\ude42 przeprowadzimy na zbli\u017caj\u0105cych si\u0119 zaj\u0119ciach.<\/p>\n<p>Pozdrawiam Z. Ko\u0142odziej<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzie\u0144 dobry Droga M\u0142odzie\u017cy, Na ostatnich zaj\u0119ciach utrwalili\u015bmy zagadnienia z zakresu temperamentu. Dzi\u015b poznamy\u00a0 terminy i teorie r\u00f3wnie istotny z punktu widzenia naszego funkcjonowania, czyli kilka s\u0142\u00f3w o osobowo\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[98],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44552"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44572,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44552\/revisions\/44572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsetrakowice.pl\/elearning\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}