Dzień dobry

Ze względu na sytuację w naszym regionie, obowiązuje nas nauczanie zdalne. Warto w tym czasie zadbać również o równowagę psychiczną, którą możemy uzyskać dzięki dobrej książce. Nie zapominajcie o czytaniu obowiązkowych lektur szkolnych. W przypadku braku tradycyjnej książki, można skorzystać ze strony- wolne lektury.pl.   Zobaczcie w w poniższym artykule, dlaczego warto czytać i dlaczego jest to tak dla nas ważne.                                              Pozdrawiam Beata Jadach

Kilka słów o tym, dlaczego warto czytać książki.

Sięgając po książkę wspieramy pracę naszego mózgu

Czytanie książek poprawia pamięć, koncentrację, rozwija umiejętności poznawcze oraz analityczne, a zatem wpływa korzystnie na logiczne myślenie i rozumowanie.
Podczas czytania ćwiczymy mózg, który niczym mięsień atlety staje się coraz silniejszy, sprawniejszy i jest lepiej przygotowany do nauki i pracy. W efekcie potrafimy skupić się na trudnych zagadnieniach, łatwiej chłoniemy wiedzę i rozumiemy otaczający nas świat.
Czytanie książek daje nam możliwość lepszego wykorzystywania naszego umysłu i dostępu do pamięci długotrwałej oraz efektywnej pracy z pamięcią krótkotrwałą zwaną operacyjną. Sięgając po lekturę, serwujemy sobie nieoceniony trening wzmacniający funkcje naszego mózgu oraz otrzymujemy wiele innych korzyści.

Książki rozwijają kreatywność i wyobraźnię

Kiedy czytamy książkę, tworzymy w naszej głowie świat przedstawiony przez autora. Nie ograniczają nas wizje innych, co ma miejsce na przykład, gdy oglądamy film. Na podstawie treści sami kreujemy to, jak wyglądają miejsca, bohaterowie, jak brzmią głosy, a nawet, jakie czujemy zapachy.
Nasza wyobraźnia pracuje podczas czytania książki, a my stajemy się coraz bardziej kreatywni również w życiu codziennym. Łatwiej wpadamy na nowe pomysły, rozwiązujemy problemy i lepiej wyrażamy siebie. Czytanie inspiruje nas także do tworzenia własnych oryginalnych prac oraz rozwija wrażliwość artystyczną.

Czytanie książek zwiększa wiedzę i kształtuje poglądy

Książki są podstawowym źródłem wiedzy o świecie, historii, kulturze, nauce, sztuce i wielu innych dziedzinach. Pozwalają poznawać nam teorie, opinie innych oraz wyrabiać własne. Dzięki książkom czytanym już od najmłodszych lat kształtujemy własne poglądy i budujemy system wartości. Czytanie książek daje nam nie tylko wiedzę, ale także uczy nas między innymi tolerancji i otwartości.

Czytanie książek wpływa pozytywnie na emocje

Zdrowie psychiczne również czerpie korzyści z czytania książek. Redukuje ono stres, odpręża, poprawia nastrój i podnosi samoocenę. Czytanie książek może być także formą terapii, która pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami. Jeżeli sięgamy po książkę przed snem, wyciszamy nagromadzone w ciągu dnia emocje, dzięki czemu lepiej wypoczywamy.

Czytanie książek poprawia relacje z innymi

Niezależnie od tego, czy czytamy powieść dla przyjemności, czy pracę naukową w celu zdobycia wiedzy, przeważnie robimy to w skupieniu i indywidualnie. Nie pozostaje to jednak bez wpływu na nasze relacje z innymi. Zyskujemy mnóstwo tematów do dyskusji z ludźmi, porównujemy różne punkty widzenia i prowadzimy emocjonujące rozmowy.
Czytanie książek daje nam także szansę na powiększenie kręgu znajomych i uczy empatii. Łatwiej budujemy relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu oraz zainteresowaniach.

 

Wykorzystano materiały ze strony  https://littleforest.pl/dlaczego-warto-czytac-ksiazki/