1. Rozgrzewka ogólnorozwojowa – ćwiczenia ramion, nóg, tułowia) 5min – ćwiczenia rozciągające (dynamiczne rozciąganie wszystkich części ciała) 3 min 2. Ćwiczenia cardio – pomiędzy każdym ćwiczeniem stosujemy 2 min przerwy  Wchodzenie/Wbieganie po schodach, zależy od poziomu wytrenowania jeżeli jesteś w stanie wbiec to wbiegnij ale uważając na to by nie spaść i przede wszystkim […]

Coraz bliżej święta – Nietypowe tradycje bożonarodzeniowe na świecie Nietypowe tradycje bożonarodzeniowe na świecie Boże Narodzenie to mnóstwo świątecznych tradycji, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Polacy dzielą się opłatkiem, pozostawiają miejsce przy stole dla niespodziewanego wędrowca i wypatrują pierwszej gwiazdki. Tymczasem dla mieszkańców innych państw nasze zwyczaje są zdecydowanie niezrozumiałe – tak jak i ich dla […]

Asertywność cz. II 3. Asertywność w teorii psychologii Co oznacza być asertywnym? Osoba asertywna w świadomości społecznej odznacza się pewnością siebie, czasami jest apodyktyczna, stanowcza, walczy o swoje, nie boi się mówić, co myśli na dany temat, ma siłę przebicia, często działa z pozycji siły, jest zdolna do inicjatywy. Na przestrzeni lat postrzeganie asertywności zmieniało się. Asertywność […]

Dear Students, Unfortunately we still have to work from home. Below I prepared topics for you to do at home. Please do all tasks. I will check everything when we meet at school. Write down all your notes in your notebooks (topics, dates, notes). Do not send me any of your notes only WRITTEN HOMEWORK. […]

21.12.21 Temat: Siła formy w sztuce abstrakcyjnej – cz. I. Witam wszystkich uczniów. W podręcznikach temat zaczyna się na od str. 132 – 134 Z początkiem XX wieku, zaczęto definiować abstrakcyjne myślenie o sztuce. Kierunek ten bardzo szybko zyskał na popularności w środowisku artystycznym, a jego popularność nieprzerwanie trwa do dzisiaj. Współczesny rynek sztuki podpowiada […]

Witam wszystkich Przesłałem Wam prezentację nt. „Zasady postępowania w sytuacji zagrożenia atakiem terrorystycznym” Taką samą wiadomość wysyłam wam przez stronie Teams Proszę o wykonanie następujących czynności: Przejrzenie i przeanalizowanie prezentacji; Wykonanie notatek z tematu do zeszytu; Notatki filmu proszę przysłać na mojego maila szkolnego : j.kedziora@zsetrakowice.pl do 03.01.2022 lub przez grupę na platformie Microsoft Teams […]

Dear Students, Unfortunately we still have to work from home. Below I prepared topics for you to do at home. Remember that I will explain everything during our TEAMS meetings (according to your school schedule). Please do all tasks. I will check everything when we meet at school. Write down all your notes in your […]

Wysyłam Wam prezentację nt. „Podstawowe pojęcia z budowy fortyfikacji” Taką samą wiadomość wysyłam wam też przez Teams. Zadaniem waszym jest Zapoznanie się z prezentacją; Zrobienie notatek w zeszycie Notatki filmu proszę przysłać na mojego maila szkolnego : j.kedziora@zsetrakowice.pl do 03.01.2022 lub przez grupę na platformie Microsoft Teams Podstawowe pojęcia z fortyfikacji

Wysyłam Wam prezentację nt. „Podstawowe pojęcia z budowy fortyfikacji” Taką samą wiadomość wysyłam wam też przez Teams. Zadaniem waszym jest Zapoznanie się z prezentacją; Zrobienie notatek w zeszycie Notatki filmu proszę przysłać na mojego maila szkolnego : j.kedziora@zsetrakowice.pl do 03.01.2022 lub przez grupę na platformie Microsoft Teams Podstawowe pojęcia z fortyfikacji

Wysyłam Wam prezentację nt. „Ochrona obiektów. Ogólne zasady obrony i ochrony obiektów ” a waszym zadaniem jest Zapoznanie się z prezentacją; Zrobienie notatek w zeszycie Notatki filmu proszę przysłać na mojego maila szkolnego : j.kedziora@zsetrakowice.pl  do 03.01.2022 lub przez grupę na platformie Microsoft Teams Ogólne zasady ochrony i obrony obiektów