Bierz odpowiedzialność za własne życie Tym, co daje nam poczucie odpowiedzialności za swoje życie jest samoświadomość. Jednak w jaki sposób poczucie bycia odpowiedzialnym za własne życie może wpłynąć na odczuwanie własnej wartości? Poczucie posiadania kontroli nad własnym życiem oraz świadomość tego, że najważniejsze w nim rzeczy i decyzje zależą od nas samych, umożliwiają prowadzenie życia […]

Poczucie własnej wartości Poczucie własnej wartości jest szerokim pojęciem, które zawiera w sobie zarówno wspomniane już samoocenę i samoakceptację. Poczucie własnej wartości to połączenie poczucia własnej godności, szacunku wobec siebie oraz pewności siebie, które wpływają na efekty i skuteczność naszych działań. Amerykański psycholog, N. Branden dodaje wyróżnił dwa, bardzo ważne aspekty poczucia własnej wartości: samoskuteczność […]

Poczucie własnej wartości, samoocena, samoakceptacja to pojęcia, które są często stosowane zamiennie, mimo że nie oznaczają tego samego. Są to bardzo ważne aspekty ludzkiego życia – dążymy do podnoszenia swojej samooceny, poczucia wartości i samoakceptacji. Chcemy siebie lubić, szanować i doceniać. Często jednak okazuje się to trudne do osiągnięcia. Niektórzy ludzie “od urodzenia” cieszą się […]

Historia Walentynek – kiedy powstało święto zakochanych? Dzień świętego Walentego dotarł do Polski w latach 90 ubiegłego wieku z zachodniej Europy w której obchodzenie święta zakochanych ma długoletnią tradycję. ŚWIĘTY WALNETY – PATRON ZAKOCHANYCH Na temat powstania walentynek jest wiele teorii, według jednej z nich obchody dnia świętego Walentego wywodzą się ze starożytnej tradycji chrześcijańskiej ku czci […]

Techniki zwiększające skuteczność uczenia się. Cz. 3   SZYBKIE CZYTANIE – przed czytaniem przejrzyj materiał, przeczytaj nagłówki, tytuły rozdziałów, tabel, wykresów, ilustracje, aby uchwycić ogólny sens materiału, – postaw pytania dotyczące tekstu lub zapoznaj się z nimi jeśli są na końcu rozdziału, – czytając tekst stosuj system umieszczania w kolejnych pomieszczeniach dla rozdziałów i istotnych […]

Techniki zwiększające skuteczność uczenia się. Cz. 2 SPOSOBY NAUKI, ZAPAMIĘTYWANIA ORAZ POWTARZANIA MATERIAŁU Są to nowoczesne metody przyspieszonego uczenia się. Są to techniki dosyć niedawnopowstałe ale odznaczające się wysoką skutecznością. Uczeniu się pomaga uwzględnienie indywidualnego typu zmysłowego np. wzrokowosłuchowo- ruchowego, przyswajanie materiału wizualnie, zapamiętywanie ze słuchu a powtarzanie ruchowo np. pisząc konspekty. Uczenie się jest […]

Techniki zwiększające skuteczność uczenia się. Cz. 1 Uczenie się bywa czynnością mało lubianą. Rzadko zdarza się aby ktoś robił to dla samej tylko przyjemności, chyba że dziedzina, którą przyswaja jest przedmiotem jego zainteresowania. Zwiększenie skuteczności uczenia się zależy od kilku czynników podstawowych: – motywacji do nauki, – pozytywnego nastawienia do procesu uczenia się, – zainteresowania […]

Coraz bliżej święta – Sprawdź, kto przynosi prezenty w poszczególnych krajach! Sprawdź, kto przynosi prezenty w poszczególnych krajach!   Dla nas odwiedziny św. Mikołaja w Wigilię nie są niczym nadzwyczajnym – znamy go od dzieciństwa, a dzięki kulturze stał się symbolem świąt Bożego Narodzenia. Wszyscy kojarzymy go z wielkim workiem prezentów i czerwoną czapką. Tymczasem […]

Coraz bliżej święta – Nietypowe tradycje bożonarodzeniowe na świecie Nietypowe tradycje bożonarodzeniowe na świecie Boże Narodzenie to mnóstwo świątecznych tradycji, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Polacy dzielą się opłatkiem, pozostawiają miejsce przy stole dla niespodziewanego wędrowca i wypatrują pierwszej gwiazdki. Tymczasem dla mieszkańców innych państw nasze zwyczaje są zdecydowanie niezrozumiałe – tak jak i ich dla […]