Witam tematem dzisiejszej lekcji jest : Ćwiczenia za zdrowy kręgosłup. Bardzo proszę o wykonanie ćwiczeń z poniższego linku do filmiku. Zdrowy kręgosłup. link: https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ Pozdrawiam serdecznie.
Autor: Weronika Dymitroca
Wychowanie fizyczne- 3 a T Dymitroca Weronika
Witam tematem dzisiejszej lekcji jest : Ćwiczenia za zdrowy kręgosłup. Bardzo proszę o wykonanie ćwiczeń z poniższego linku do filmiku. Zdrowy kręgosłup. link: https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ Pozdrawiam serdecznie.
Wychowanie fizyczne 3a T Weronika Dymitroca
Witam. Przesyłam ćwiczenia z wychowania fizycznego. Proszę zróbcie rozgrzewkę, następnie wybierzcie kilka ćwiczeń z poniższych linków i wykonajcie po kilka powtórzeń. Pozdrawiam ćwiczenia na mięśnie pleców https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/140104238395958294/ https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/140104238395958294/ ćwiczenia na mięśnie pleców https://pl.pinterest.com/pin/717057571907206813/ https://pl.pinterest.com/pin/465630048975066538/ https://pl.pinterest.com/pin/194006696435742681/ https://pl.pinterest.com/pin/606367537314878148/ https://pl.pinterest.com/pin/469078117442532057/ https://pl.pinterest.com/pin/250653535499051976/
Wychowanie fizyczne 3 c t Weronika Dymitroca
Witam. Przesyłam lekcje do wykonania w domu. Pozdrawiam Temat: Pilates – ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. W SKRÓCIE Pilates to trening, który opiera się głównie na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Czerpie z jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego celem jest wzmocnienie, rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. NA CZYM POLEGA PILATES? Pilates to trening o statycznym charakterze, który łączy w sobie elementy jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego zasady […]
Wychowanie fizyczne 2 b LO Weronika Dymitroca
Witam. Przesyłam ćwiczenia z wychowania fizycznego. Proszę zróbcie rozgrzewkę, następnie wybierzcie kilka ćwiczeń z poniższych linków i wykonajcie po kilka powtórzeń. Pozdrawiam ćwiczenia na mięśnie pleców https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/140104238395958294/ https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/140104238395958294/ ćwiczenia na mięśnie pleców https://pl.pinterest.com/pin/717057571907206813/ https://pl.pinterest.com/pin/465630048975066538/ https://pl.pinterest.com/pin/194006696435742681/ https://pl.pinterest.com/pin/606367537314878148/ https://pl.pinterest.com/pin/469078117442532057/ https://pl.pinterest.com/pin/250653535499051976/
Wychowanie fizyczne,3c T -Weronika Dymitroca
Witam. W związku z tym, że przeszliście na nauczanie zdalne w tym tygodniu dodaje Wam lekcję do zrealizowania w dzisiejszym dniu. Temat: Wzmacniamy mięśnie brzucha i kończyn dolnych. Ćwiczenia na mięśnie brzucha. https://pl.pinterest.com/pin/855613629196002349/ https://pl.pinterest.com/pin/327848047875199770/ https://pl.pinterest.com/pin/625155992009099437/ https://pl.pinterest.com/pin/462111611765063010/ https://pl.pinterest.com/pin/355714070569347715/ https://pl.pinterest.com/pin/455426581066577178/ https://pl.pinterest.com/pin/390757705166599405/ https://pl.pinterest.com/pin/392024342561960642/ https://pl.pinterest.com/pin/264164334379671746/ Ćwiczenia na mięśnie kończyn dolnych. https://pl.pinterest.com/pin/744431013393170409/ […]
Wychowanie fizyczne 2 b LO – grupa dziewczyn, Weronika Dymitroca
Witam. W związku z tym, że przeszliście na nauczanie zdalne w tym tygodniu dodaje Wam lekcję do zrealizowania w dzisiejszym dniu. Temat: Wzmacniamy mięśnie brzucha i kończyn dolnych. Ćwiczenia na mięśnie brzucha. https://pl.pinterest.com/pin/855613629196002349/ https://pl.pinterest.com/pin/327848047875199770/ https://pl.pinterest.com/pin/625155992009099437/ https://pl.pinterest.com/pin/462111611765063010/ https://pl.pinterest.com/pin/355714070569347715/ https://pl.pinterest.com/pin/455426581066577178/ https://pl.pinterest.com/pin/390757705166599405/ https://pl.pinterest.com/pin/392024342561960642/ https://pl.pinterest.com/pin/264164334379671746/ Ćwiczenia na mięśnie kończyn dolnych. https://pl.pinterest.com/pin/744431013393170409/ […]
Wychowanie fizyczne 1 LO -Zastępstwo Weronika Dymitroca
Witam. W związku z tym, że mam z Wami dziś zastępstwo i przeszliście na nauczanie zdalne w tym tygodniu dodaje Wam lekcję do zrealizowania w dzisiejszym dniu. Temat: Wzmacniamy mięśnie brzucha i kończyn dolnych. Ćwiczenia na mięśnie brzucha. https://pl.pinterest.com/pin/855613629196002349/ https://pl.pinterest.com/pin/327848047875199770/ https://pl.pinterest.com/pin/625155992009099437/ https://pl.pinterest.com/pin/462111611765063010/ https://pl.pinterest.com/pin/355714070569347715/ https://pl.pinterest.com/pin/455426581066577178/ https://pl.pinterest.com/pin/390757705166599405/ https://pl.pinterest.com/pin/392024342561960642/ https://pl.pinterest.com/pin/264164334379671746/ […]