Godzina wychowawcza 2bLO

Witam. Dziś na godzinie wychowawczej zastanowimy się jak radzić sobie ze złością. Złość  jest problemem wtedy, gdy jej następstwem jest agresja. Ale nauczenie się wczesnego rozładowywania złości zahamuje jej destrukcyjne skutki. Aby opanować falę wzbierającej złości, trzeba ją sobie uświadomić, nazwać jej objawy, wyrazić tzw. „monity” i użyć „reduktorów”. Jak to zrobić krok po kroku? […]

Wychowanie fizyczne 4bT Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Poniżej zamieściłam lekcję, którą należy wykonać. W tym tygodniu odsyłacie tylko zaległości. 1. Trening równowagi z elementami wzmacniającymi ( w miarę możliwości ćwiczenia wykonujemy na świeżym powietrzu). https://www.youtube.com/watch?v=ZJINPv4y0O0 – trening równowagi z elementami wzmacniającymi 2. Zapoznanie z ćwiczeniami – biegowe abecadło ( po wykonanych ćwiczeniach proszę wykonać bieg/marszobieg w terenie 30 minut + […]

Wychowanie fizyczne 1bLO Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Poniżej zamieściłam lekcję, którą należy wykonać. W tym tygodniu odsyłacie tylko zaległości. 1. Trening równowagi z elementami wzmacniającymi ( w miarę możliwości ćwiczenia wykonujemy na świeżym powietrzu). https://www.youtube.com/watch?v=ZJINPv4y0O0 – trening równowagi z elementami wzmacniającymi 2. Zapoznanie z ćwiczeniami – biegowe abecadło ( po wykonanych ćwiczeniach proszę wykonać bieg/marszobieg w terenie 30 minut + […]

Wychowanie fizyczne 2aLO 2bLO Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Poniżej zamieściłam lekcję, którą należy wykonać. W tym tygodniu odsyłacie tylko zaległości. 1. Trening równowagi z elementami wzmacniającymi ( w miarę możliwości ćwiczenia wykonujemy na świeżym powietrzu). https://www.youtube.com/watch?v=ZJINPv4y0O0 – trening równowagi z elementami wzmacniającymi 2. Zapoznanie z ćwiczeniami – biegowe abecadło ( po wykonanych ćwiczeniach proszę wykonać bieg/marszobieg w terenie 30 minut + […]

Godzina wychowawcza 2bLO

Witam serdecznie. Dziś na godzinę wychowawczą przygotowałam dla Was kilka quizów edukacyjnych o różnej tematyce, w których możecie sprawdzić swoją wiedzę na różne tematy. Wszystko znajdziecie klikając w poszczególne linki. Miłej zabawy   https://wordwall.net/pl/resource/8995522/godzina-wychowawcza/komunikaty-blokuj%c4%85ce-komunikacj%c4%99-i   https://wordwall.net/pl/resource/7117205/godzina-wychowawcza/kompetencje-spo%c5%82eczne   https://wordwall.net/pl/resource/10660223/godzina-wychowawcza/higiena-osobista   https://wordwall.net/pl/resource/9520245/polski/czy-znasz-polskich-noblist%c3%b3w   https://wordwall.net/pl/resource/2631494/godzina-wychowawcza/ruch-drogowy   https://wordwall.net/pl/resource/8023367/godzina-wychowawcza/teg-2020  

Wychowanie fizyczne 1bLO, 1dT, 1cT, 1BS, 2bLO, 2aLO, 2dLO, 2bT, 2cT, 2aBS, 2eT, 2fT, 3dT, 3bT, 4bT Weronika Dymitroca

Witam. W tym tygodniu zajmiemy się wzmacnianiem mięśni całego ciała. Poniżej udostępniłam linki, które są podzielone ze względu na dane partie mięśniowe. Waszym zadaniem w tym tygodniu jest stworzenie z podanych pojedynczych ćwiczeń 2 treningów, które musicie wykonać a opis tego co robiliście zapisać w dzienniku aktywności i wysłać mi do piątku (16.04) do godz. […]

Wychowanie fizyczne 2dLO, 1bLO, 2bT, 2cT Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Tematy dzisiejszych zajęć: 1. Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej. Filmiki instruktażowe pokazują w jak łatwy sposób możemy stworzyć własną domową drabinkę koordynacyjną – więc wykorzystajcie to co macie w domu ( papier toaletowy, ręczniki, sznurki cokolwiek). Pamiętajcie ćwiczcie tak aby było bezpiecznie i bez kontuzji. https://www.youtube.com/watch?v=Kkoi9UatWv8 https://www.youtube.com/watch?v=6JqZOGdoEwM https://www.youtube.com/watch?v=fG2W_awumys Proszę zapoznać się z ćwiczeniami, […]

Wychowanie fizyczne 3bT 3dT Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Tematy dzisiejszych zajęć: 1. Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej. Filmiki instruktażowe pokazują w jak łatwy sposób możemy stworzyć własną domową drabinkę koordynacyjną – więc wykorzystajcie to co macie w domu ( papier toaletowy, ręczniki, sznurki cokolwiek). Pamiętajcie ćwiczcie tak aby było bezpiecznie i bez kontuzji. https://www.youtube.com/watch?v=Kkoi9UatWv8 https://www.youtube.com/watch?v=6JqZOGdoEwM https://www.youtube.com/watch?v=fG2W_awumys Proszę zapoznać się z ćwiczeniami, […]

Wychowanie fizyczne 4bT Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Tematy dzisiejszych zajęć: 1. Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej. Filmiki instruktażowe pokazują w jak łatwy sposób możemy stworzyć własną domową drabinkę koordynacyjną – więc wykorzystajcie to co macie w domu ( papier toaletowy, ręczniki, sznurki cokolwiek). Pamiętajcie ćwiczcie tak aby było bezpiecznie i bez kontuzji. https://www.youtube.com/watch?v=Kkoi9UatWv8 https://www.youtube.com/watch?v=6JqZOGdoEwM https://www.youtube.com/watch?v=fG2W_awumys Proszę zapoznać się z ćwiczeniami, […]

Wychowanie fizyczne 2eT 2fT Weronika Dymitroca

Witam serdecznie. Tematy dzisiejszych zajęć: 1. Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej. Filmiki instruktażowe pokazują w jak łatwy sposób możemy stworzyć własną domową drabinkę koordynacyjną – więc wykorzystajcie to co macie w domu ( papier toaletowy, ręczniki, sznurki cokolwiek). Pamiętajcie ćwiczcie tak aby było bezpiecznie i bez kontuzji. https://www.youtube.com/watch?v=Kkoi9UatWv8 https://www.youtube.com/watch?v=6JqZOGdoEwM https://www.youtube.com/watch?v=fG2W_awumys Proszę zapoznać się z ćwiczeniami, […]