Temat dzisiejszych zajęć: 1. Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej. Filmiki instruktażowe pokazują w jak łatwy sposób możemy stworzyć własną drabinkę koordynacyjną. W domu można wykorzystać ( np. papier toaletowy, ręczniki). Pamiętajcie ćwiczcie tak aby było bezpiecznie i bez kontuzji. https://www.youtube.com/watch?v=Kkoi9UatWv8 https://www.youtube.com/watch?v=6JqZOGdoEwM https://www.youtube.com/watch?v=fG2W_awumys Proszę zapoznać się z ćwiczeniami, następnie wykonać krótką rozgrzewkę, a następnie wykonać 20 […]