Wychowanie fizyczne 3 c t Weronika Dymitroca

Weronika Dymitroca

Witam. Przesyłam lekcje do wykonania w domu. Pozdrawiam Temat: Pilates – ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.   W SKRÓCIE Pilates to trening, który opiera się głównie na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Czerpie z jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego celem jest wzmocnienie, rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. NA CZYM POLEGA PILATES? Pilates to trening o statycznym charakterze, który łączy w sobie elementy jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego zasady […]

Wychowanie fizyczne – klasa 3cT

Adam Dymitroca

Witam serdecznie. Proszę o zapoznanie się z podstawowymi przepisami gier zespołowych podanych poniżej.  Podstawowe przepisy gier zespołowych – quizy http://sporttopestka.pl/rozwiaz-quiz-z-siatkowki/ http://sporttopestka.pl/rozwiaz-krotki-test-quiz-z-pilki-recznej/ http://sporttopestka.pl/rozwiaz-krotki-test-quiz-z-koszykowki/ http://sporttopestka.pl/rozwiaz-krotki-test-quiz-z-pilki-noznej/ Pozdrawiam Adam Dymitroca

IIIbBS nauczanie indywidualne

Beata Jadach

Dzień dobry Temat na dziś: Proces karny. Pojęcie procesu karnego. Wszczynanie procesu karnego. Uczestnicy procesu karnego. Etapy procesu karnego. Proces karny określamy jako zespół norm prawnych, które normują działania zmierzające do wykrycia przestępstwa i przestępcy, udowodnienia winy i pociągnięcia do odpowiedzialności sprawcy oraz wykonania wyroku. Jego głównym celem jest ustalenie, czy zaistniał czyn zabroniony mający […]

Wychowanie fizyczne 1 at 04.12.2021

Sebastian Wieczorek

Trening wstępny do dyscypliny lekkoatletycznej bieg na 100m. Materiał z wykonanymi ćwiczeniami wysłać na s.wieczorekzset@zsetrakowice.pl  Rozgrzewka – wymachy nogi przód tył – wymachy nogi na boki – wymachy ramion góra, dół – wymachy ramion na boki – krążenia ramion – krążenia głowy połowiczne – skip A – skip B – skip C – wieloskoki – […]

Wychowanie fizyczne 2 b LO Weronika Dymitroca

Weronika Dymitroca

Witam. Przesyłam ćwiczenia z wychowania fizycznego. Proszę zróbcie rozgrzewkę, następnie wybierzcie kilka ćwiczeń z poniższych linków i  wykonajcie po kilka powtórzeń. Pozdrawiam ćwiczenia na mięśnie pleców https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/140104238395958294/ https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/437271445073111099/ https://pl.pinterest.com/pin/140104238395958294/   ćwiczenia na mięśnie pleców https://pl.pinterest.com/pin/717057571907206813/ https://pl.pinterest.com/pin/465630048975066538/ https://pl.pinterest.com/pin/194006696435742681/ https://pl.pinterest.com/pin/606367537314878148/ https://pl.pinterest.com/pin/469078117442532057/ https://pl.pinterest.com/pin/250653535499051976/